Objetivo: emagrecer 5 kilos em um mês
Dia: 07/08/2009 - sábado
Altura: 1,60
Peso: 64,700
Objetivo: perder culote, diminuir a circunferência da cintura, reduzir a parte interna da coxa e emagrecer 5 quilos até o final do mês.
Situação atual: Sobrepeso na área das costas, cintura, culote e barriga.
Providências do dia:
Acordei 6:30 da manhã, tomei uma xícara de água quente e caminhei 1:30.
10 minutos de total shape no lado direito e dez no lado esquerdo dos culotes, depois na parte inferior da barriga, na parte superior e nas coxas.
A noite farei bandagem caseira de argila branca na área da barriga e nas coxas. (a noite, antes do banho, dissolver a argila em água, espalhar no corpo com um pincel grande e enrolar as partes em filme plástico) por 40 minutos.
Antes de dormir, me melecar inteira de creme e fazer massagem com Avon solutions cellu-sculpt nas áreas mencionadas. Paguei R$ 20,00 em um potinho em uma promoção. A merda desses cremes é que melecam todo nosso corpo, deixam um cheiro e textura desagradáveis e ainda por cima não funcionam. Já usei vários e não obtive sucesso.
Quando vejo na tv o comercial da cinta total shape imagino aquele sorriso estampado na cara das garotas e aquelas barrigas chapadas à custa de uma lipoaspiração. A verdade é que o choquinho é horrível. Após uma sessão em último nível, minha pele fica avermelhada e meus músculos doloridos. Ainda não sei se funciona, pois, apesar de fazer um ano que tenho o aparelhinho de borraha e duas pilhazinhas, faz pouco tempo que comecei a levar a sério o troço, apesar da dor e do tempão enorme que gasto para fazer em todos os lugares que preciso definir: Barriga, cochas, culotes e costas.
Se der certo o sacrifício, volto para contar e no final do mês coloco a foto de como ficou
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